お肌のハリに不安を感じたらすっぽん!

男性は加齢と共に徐々に老化が始まっていくのに対し、女性は30歳頃からいっきに老化が進んでいくといいます。
女性はホルモンバランスの変化が激しいので、仕方がないようです。
鏡を見て老けてきたと感じるのは、50歳〜60歳代では生え際に目立ってきた白髪だといいますが、30歳〜40歳代の女性が老けてきたと感じるのは、お肌の変化が一番だと言います。
目元のしわや口元のホウレイ線など、お肌のたるみやシミが気になり始まるようです。

お肌のハリに重要な栄養素をご存知でしょうか。
お肌のハリにを支えているのはコラーゲンです。
皮膚の多くはコラーゲンで構成されていて、30歳頃を境にコラーゲンはいっきに減少していきますので、お肌のハリがなくなっていってしまうわけです。
減ってしまったコラーゲンは補ってあげましょう。

コラーゲンを効果的に摂取するには、やはりサプリメントが手軽でおすすめです。
ただし気をつけなければならないのは、コラーゲン単品で補っても効果は半分だということです。
なぜなら、コラーゲンが体内で生成するためにはアミノ酸が必要だからです。
アミノ酸が多く含まれている食べ物には黒酢が有名ですが、実は黒酢よりもアミノ酸の含有量が高くさらにコラーゲンも一緒に補うことができる食べ物があります。

それは、すっぽんです。
http://www.yumyumfoodrecipes.com/collagen.htmlにも書いてあるように、古くから滋養強壮に良いと重宝されて知られてきたすっぽんですが、実はコラーゲンの含有量も高く、美容にも効果的な食べ物であります。
カメと違って柔らかい甲羅は、コラーゲンの柔らかさなんですね。
そして、先ほども言いましたが、コラーゲンを体内で作るために必要なアミノ酸を、なんと黒酢の91倍も入っているんです。

有名芸能人の方などが足蹴く通うすっぽん料理店に私たちも毎日通うことは難しいですが、すっぽんコラーゲンのサプリメントなら毎日飲むことも可能です。
効果・効能としては体力・精力増強、血液サラサラ効果、美肌効果などありますが、特にお肌への効果は即効性とも言えるようです。
お肌のハリに不安を感じたら、まずはすっぽんコラーゲン配合のサプリメントを試してみましょう!
また、すっぽんは妊婦さんが飲んでも問題はないのでしょうか。詳しくは、http://partirquebec.com/ninpu.html

Copyright (C) 日々の健康と美容に All Rights Reserved.